EL PODER DEL DIáLOGO INTERNO: CóMO DOMINARLO

Nuestro diálogo interno es una significativa herramienta que, a menudo, pasamos por desapercibido . Comprender cómo funciona este mecanismo de autoconversación es crucial para incrementar nuestro equilibrio emocional. Controlarlo implica reconocer las narraciones que nos dicen y, luego, desafiar